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ようやく・・・・
ようやく、
下痢も多少落ち着いてきて、
まだ完治ではないですが、
ようやく
そこそこの分量食べても大丈夫になってきました。
それでもまだ完治ではないため、
普通のご飯を食べるのは怖いので、
お粥や雑炊食を続けています。
例えばこんなご飯で。
[812207.jpg]
お粥に梅干&キャベツとソーセージのポトフ
ソーセージ食べちゃってる時点で、
けっこう普通のメニューなんですけどね。
以前も言いましたが、
キャベツはビタミンUを含むため、
胃粘膜保護をしてくれるので、取り入れました。
コンソメで煮立てたら、キャベツの甘みがすごく出て、
とってもおいしくなりました。
元気になったときにもまた
このポトフ作ってみよう。
キャベツとソーセージだけですが、
すんごいおいしかったです。
キャベツを大量消費できるので、
冷蔵庫掃除にも良いかも。
こうやって
ちょっとずつビタミンも取らなきゃと
野菜を食べてるんですが、
やはりビタミン不足なのか、
寝てて、
足がつって起きることが多い。
今日は
3箇所同時につって、
30分ほどもがきました。
そんなわけで
こんな時間にブログ更新してます。
友達が
昨日お見舞いに来てくれまして、
病気の時用の食料と
元気になった時用の食料を
大量に差し入れいただきまして
それ以外にも
いろんな方から
「大丈夫??」っていう
電話やメールを沢山いただきまして、
やっぱりこういうとき、
友達(先輩、お知り合いの方も)ってこころ強いなぁ
と
感慨にふけっています。
[811674.jpg]
ビタミン取れるウイダー・イン・ゼリーももらったので、
明日はそれを飲んでみよう。
あと二日くらいしたら
良くなりそうな予感。
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